宝鸡之窗

养生杂谈
睡前喝了它,彻底排出10年烟草毒
每个烟民都知道,吸烟有害身体健康。虽然烟隐难戒,但你需要注意的是,烟对身体的危害非常大,甚至会危及五命。对于老烟民来说,肺的健康是最重要的。多年抽烟导致肺中毒素堆积,那么如何清除肺内垃圾呢?睡前喝这些,能帮你有效清除肺内的烟草毒素。第一:罗汉果泡茶罗汉果润肺清热、生津止渴,对于吸烟的人来说多有裨益。每天喝一点罗汉果茶,能够有效地去除肺部的火气,还能治疗咳嗽和一些知情病症。清除因为吸烟所沉积的烟草毒素...
2017-04-12 09:26 阅读:9 次
男人这四个伤肾的坏习惯,看看你有没有
点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你。1. 随便乱服壮阳药。很多人有阳痿、早泄等其他症状的性功能低下而又羞于启齿,于是自行各种壮阳药。其实很多壮阳药都有肾毒性,服用壮阳药之后出现急性肾衰竭的例子也不在少数。2. 酒后饮浓茶。很多人喜欢喝酒之后饮茶,认为茶能解酒。饮酒酒精要先进入肝脏进行解毒,而茶内含有茶碱(尤其是浓茶中含有大量茶碱)能够产生利尿作用,就会使酒精尚未完全解毒形成的乙醛...
2017-04-12 09:16 阅读:9 次
春天常吃这10种食物,润肺降燥不上火
冬去春来,天气一天天回暖。这个时候,人体新陈代谢旺盛,不管是宝宝还是大人都很容易受到春燥的影响。嘴唇干裂?咽喉肿痛?烦躁不安?睡不安稳?宝宝的情绪也变得躁动不安?都是春燥惹的祸。缓 解 春 燥从 吃 入 手蔬 / 菜荠菜在春天的野菜中,荠菜绝对算是耀眼的明星,清香可口。其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素,维生素C含量超过柑橘。荠菜还含有丰富的膳食纤维,促进宝宝肠道蠕动。▲荠菜豆腐汤▲荠菜...
2017-04-12 09:14 阅读:10 次
一半心脏病是吃出来的!这句护心口诀是最好的“补救药”
心痛、心碎、心累,用来表示不适的词汇很多和“心脏”有关。事实上,人类的心脏确实脆弱。据世界心律失常大会上公布的统计数据,中国心律失常患者约有两千万人,每年约54万人心脏性猝死……近期的《美国医学会杂志》(JAMA)发表文章显示:2012年美国因心脏病等导致的死亡中,有近一半与不健康饮食方式相关。“少吃盐”研究显示,在所有的不健康饮食方式中,高盐的危害最大。胡桃红表示,高盐对人体的危害主要有:据临床数据,...
2017-04-11 09:28 阅读:12 次
为什么牙缝里很臭?
不知道大家有没有过这样的经历,剔完牙齿后,发现牙线或牙签上散发出一股异味,那味道也是酸爽……今天,咱们就来好好的聊聊牙缝里的那些事儿~为什么牙缝里的东西那么臭?其实我们口腔内本身就存在很多很多的细菌,是个非常适合细菌生存的环境,如果你饭后不注意口腔卫生,再加上牙缝本来就难刷,食物残渣就住在你的牙缝等隐蔽处,然后残渣会在口腔高温环境下发酵,产生臭味,也就是氨气(氨气是一种具有强烈刺激性气味的气体),长...
2017-04-11 09:26 阅读:11 次
红枣虽好 这四类人别碰
红枣自古就被列为「五果」之一,也是中医常用的一味中药。有人说“天天吃大枣,一生不显老。”红枣在平日的食膳中被普及地运用,它究竟有什么功效,能深受人们的喜爱?下面我们就一起来看下吃红枣的宜忌吧!不宜吃红枣的人群红枣作为方药是有禁忌症的,有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。例如:1、经期易水肿的女性在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。红枣味...
2017-04-11 09:24 阅读:10 次
能让你长寿的食物,赶紧收藏!
美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。☞ 第一补:山药 ☜山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。▶最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。▶最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞...
2017-04-10 15:02 阅读:8 次
有人说葡萄干是特别脏的东西,吃之前一定要洗,这是真的吗?
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或阴影下晾干的果实,又名草龙珠、蒲桃。葡萄主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地均有栽培,夏末秋初采收。晒制方法:一为在阳光下直接曝硒,制成褐色葡萄干;二为在荫房中晾制;三为近年来采用的快速制干法,先将葡萄经脱水剂处理,再放入荫房内晾干或以烘干机烘干,大大缩短制干时间。做葡萄干的果实必须是成熟的果实,葡萄干内的含水量只有15-25%,其果糖的含量高达60%。因...
2017-04-10 15:01 阅读:11 次
脑梗塞前兆你知道多少?出现这5大症状就要小心了!
随着社会压力的增大,脑梗塞也逐渐年轻化。脑梗塞是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止,造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化,并伴有相应部位的临床症状和体征,如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。脑梗死发病24~48小时后,脑CT扫描可见相应部位的低密度灶,边界欠清晰,可有一定的占位效应。今天我们主要来说一下脑梗塞,有哪些前兆?如果有这样症状,那么建议你,及时到医院就诊,不要耽误病情...
2017-04-10 15:01 阅读:2 次
白萝卜配上5个好搭档,滋补功效加倍
萝卜是秋天的宝,我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。民谚也有言:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。这句话除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。其实白萝卜还有不少“好搭挡”,有的可以营养互补,有的能让滋补功效加倍。确实,正值秋天,应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。一、白萝卜的药用价值1嫩肌肤,抗...
2016-10-19 11:24 阅读:15 次
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